Schorzenia kręgosłupa

Nie ma nikogo chyba na tym świecie, kto by nigdy nie narzekał na bóle kręgosłupa, więc na przykład bólu pleców nie można lekceważyć, ponieważ może być on sygnałem, że coś złego dzieje się z naszym kręgosłupem. Zwyrodnienia, dyskopatia, rwa kulszowa to tylko niektóre choroby, na jakie kręgosłup jest narażony jeżeli prowadzimy cały czas siedzący tryb życia , kiedy podnosimy ciężkie rzeczy, mamy nadwagę lub wadę postawy. Koniecznie musimy zgłosić sie do lekarza kiedy ból nie ustępuje przez okres dwóch tygodni, a z chwilowymi dolegliwościami możemy poradzić sobie sami w domu stosując różnego rodzaju ćwiczenia. Najlepsze domowe sposoby aby uchronić nasz kręgosłup przed bólem i chorobami to:odpowienia postawa,regularne uprawianie sportu ( najlepsze jest pływanie ),delikatne ćwiczenia rozciągające, natomiast jeżeli to nie bedzie przynosiło żadnych efektów i kręgosłup dalej będzie nas bolał, wtedy musimy udac się do specjalisty, ponieważ zaniedbanie kręgosłupa prowadzi do kalectwa. Zdarza sieże ból kręgosłupa może byc pierwszym objawem choroby nowotworowej jako objaw przerzutów do kości. Pamiętajmy żeby dbać o nasz kręgosłup jak tylko możemy, pływajmy często, uprawiajmy sporty, poddajmy się róznego rodzaju masażom leczniczym aby zapobiegac różnym schorzeniom i nie doprowadzic naszego organizmu do kalectwa.